現実は心で思ったことが起きている、心(意識)の中の思い込みや、思ったことがそのまま、映し出されているだけ。とよく言われている。
頭では理解できる気がしたが、どうやったら望む現実になるのか？分からなかった。
分からないけど、今までの現実には
飽きて、今までやってないことをやりたい！！！と強く願った。
『とにかく行動すること』
とこちらもよく言われている。
Contents
「行動したら、どんな気分になるか体感した」
それで、家の中で何かをやることも行動することだろうと思い、
断捨離の最終仕上げをしよう！と取り組んだ。そしたら気持ちがスッキリしてきて、掃除をしたくなった。さらに心の中がスッキリ気持ち良くなって、
『いつも良い気分でいること』って人によって違うしどうやるのか？と分からずにいたけど、
綺麗な空間で気持ち良く過ごすことは、まさに『良い気分でいる』状態だった！こういうことだったのか！
「いい気分から、次の日、落ち込む気分を体験した」
これからは、この良い気分の現実が起きるんだ！と思った・・・翌日、
運転中、越えてはいけない黄色い線を越えて右折レーンに入ったところ、交通反則で切符を切られて落ち込むことに。何をしても気持ちが切り替えられなかったので、落ち込んだまま眠った。
「感情と行動」は選べると知った
次の日も落ち込む気持ちがまだ残っていた。だけど『まてよ！？今日も落ち込む日をやるのって、気分良くないよなぁ』とふと思い、
『これか！これのことか！？現実は映画のスクリーンに映し出されている』って！
『落ち込む気持ちの映画』を今日も見たいか？
今までは、今日もさえない１日を何度もやりたかったけど、今はそうじゃない！なら、『気分の良い気持ちの映画』を見てもいい！
選べるってこういうこと！？
それで、朝から片付けたり、掃除に意識を集中していたら、落ち込む気持ちがなくなった。
気分が良い感じが戻ってきた！
これだ！現実は心の投影！
